نصائح غالية لمرضى السكري

الكشف عن السكر في البول
الأطباء ينصحون المرضى دائماً بضرورة شراء شرائط لتحليل السكر (الجلوكوز) في البول لمتابعة أحوال المرض من وقت لآخر، لكن أغلب المرضى لا يكترثون لذلك، وربما هذا الذي يفاقم المشكلة لدى الكثيرين منهم، والبعض يقومون بشراء الشريط ثم يهملونه مع مسؤوليات الحياة وانشغالهم بأمور المعيشة وكأنها أهم من صحتهم.
إن إجراء اختبار الكشف عن السكر الجلوكوز في البول مهم للغاية لأنه إذا ظهر الجلوكوز بكمية كبيرة (لون أخضر غامق) فهذا يعني أن المريض في خطر أو على حافة الخطر، ويفضل أن يكون لدى المريض جهاز للكشف عن الجلوكوز إلى جانب الشريط، وطريقة استخدامه سهلة يستطيع أي ممرض أن يشرحها للمريض أو حتى الصيدلي يستطيع شرحها بسهولة



الالتزام بجرعة العلاج كما حددها الطبيب، سواء كان جرعة الأنسولين أو الحبوب، ولن تكون الجرعة مناسبة أو تؤدي الغرض المطلوب ما لم تكن
ملتزماً بالنظام الغذائي المتبع أو النشاط اليومي.
الحرص على اصطحاب قطع من السكر أو الشيكولاته داخل السيارة على أن يكون مع المريض بصفة مستمرة ليأكل منه إذا أحس بانخفاض مستوى السكر لتفادي خطورة حالة الدخول في غيبوبة لأن انخفاض معدل الجلوكوز عن الحد الأدنى يسبب الدخول في غيبوبة بشكل سريع.
ومن أعراض نقص السكر، زيادة العرق بالجسم، التوتر النفسي وسرعة خفقان القلب وفي مثل هذه الحالات ينصح المرضى بعدم تناول جرعة العلاج التالية.
أما زيادة مستوى الجلوكوز فمن أعراضه جفاف اللسان والحلق والإحساس بالتعب والاجهاد، والشعور بالغثيان والقيء وفي مثل هذه الحالات ينصح المريض بتناول كميات كبيرة من الماء لتخفيف السكر، ويمكن زيادة جرعة العلاج بدرجة قليلة إلى ان تتم استشارة الطبيب.
الاهتمام بتنظيف الأسنان يومياً، فالأسنان واللثة أيضاً من الأجزاء الحساسة بالجسم والتي تعتبر عرضة لمضاعفات السكر، ويجب على مريض السكر زيارة طبيب الأسنان من وقت لآخر، وتفحص اللثة والأسنان بشكل مستمر، وعلاج أي مرض قد يظهر بهما في وقت مبكر.



إنقاص الوزن بالنسبة لذوي الوزن الزائد، فالوزن له دور مهم في كيفية التعامل مع السكر، وإذا كان المريض لا يكترث من قبل لنوعية أو كمية الطعام، فإن مرض السكر يستوجب على المريض اتباع نظام غذائي مناسب، وإذا التزم المريض بكل هذه النصائح قد لا يحتاج إلى العلاج (أي الحبوب وغيرها).


الاستمتاع بالحياة وعدم الانشغال بالمرض كثيراً من دواعي المحافظة على استقرار الجلوكوز في الحدود المعقولة، فهناك ملايين المرضى الذين يكابدون مرض السكر يعيشون حياة هادئة دون أن يعكر المرض صفو حياتهم.



وهذه أغلى النصائح